Filosofía y Técnica

El papel del asana en el verdadero Hatha Yoga por Ramiro Calle

El papel del asana en el verdadero Hatha Yoga por Ramiro Calle

Les compartimos una hermosa explicación sobre la importancia de las posturas en el Yoga, publicada por Ramiro Calle, uno de los practicantes de Yoga, y Maestro, más importe de Occidente. "Asana es posición corporal. Existen en el hatha-yoga un gran número de…

Las olas o fluctuaciones mentales: aquello que distrae a nuestra mente

Las olas o fluctuaciones mentales: aquello que distrae a nuestra mente

Según Patanjali, sabio que vivió entre los 500 y 200 AC y quien, mediante los Yoga Sutras, resumió la sabiduría del Yoga en 196 aforismos,  el Yoga es detener las fluctuaciones mentales, es calmas las olas que surgen en el lago de…

Para liberarse de los pensamientos que le distraen del Yoga cultive pensamientos opuestos.

Para liberarse de los pensamientos que le distraen del Yoga cultive pensamientos opuestos.

Patanjali, en sus Yoga Sutras, nos dice no sólo que el Yoga es un estado de silencio mental y unión con lo Supremo, sino que propone herramientas para alcanzar tan preciado estado de paz interior.  Nos sugiere que el “Yoga es el…

El refugio permanente en el espíritu por medio de la meditación yóguica.

El refugio permanente en el espíritu por medio de la meditación yóguica.

La verdadera renunciación y el verdadero Yoga dependen de la meditación. Es un verdadero renunciante y también un verdadero yogui aquel que ejecuta las acciones prescritas y las acciones espirituales (karyam y karma) sin desear sus frutos, más no quien no lleva…

Ashtanga Yoga: las ocho ramas del Yoga. Autor David Swenson

Ashtanga Yoga: las ocho ramas del Yoga. Autor David Swenson

“Patanjali, autor de los Sutras del Yoga, describe los ocho componentes del Yoga como las ramas de un árbol. El mundo del Yoga, integrado por variedad de estilos y puntos de vista, puede compararse con un bosque repleto de variedad y color.…

¿Qué es el Yoga?

¿Qué es el Yoga?

En una época plagada de actividades, compromisos y distracciones, en la que parece que el estrés y las preocupaciones reinan, muchos hemos dirigido nuestra mirada a las ancestrales prácticas de oriente y nos hemos sumergidos en ellas buscando quietud, serenidad y quizá…